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穴位养生贴:手上有哪些养生穴位 调节人体气血

  原标题:穴位养生贴:手上有哪些养生穴位 调节人体气血运行 手上有哪些养生穴位,调节人体气血运行。手上有许多穴位,按摩有什么功效。了解手上有哪些养生穴位,调节人体气血运行。 手上有哪些养生穴位 传统的中医按摩养生法被越来越多的人所周知,只要坚持对身体上的

  手上有哪些养生穴位,调节人体气血运行。手上有许多穴位,按摩有什么功效。了解手上有哪些养生穴位,调节人体气血运行。

  传统的中医按摩养生法被越来越多的人所周知,只要坚持对身体上的一些养生穴进行正确的按揉,便能发挥理想的祛病、保健的作用,从而让你拥有一个更加强壮的好身体。

  其中身体上的很多穴位还不是很好找,而在手部便也同样存在几个养生的要穴,下面就为各位热衷于穴位养生的人们介绍一下。

  而其中在中指的顶端位置有一个中冲穴,此穴便是心包经上的重要穴位,坚持对其进行按揉可纾解心包经脉处的气血运行,对于改善心悸,胸闷,胸痛等症状很有益处,这也是减轻心脏“负荷”的有效方法。

  不仅如此,如果你的肝火比较旺盛、总是感到心神不宁的,那么选择对中冲穴进行适量的按揉都能起到不错的改善作用。

  在手掌心第2、3掌骨的中间处即是劳宫穴所在的位置,很好取穴,一般来说,你只要微微的弯曲自己的拳头,中指所对的位置即是。

  如果你总是感到心慌、烦躁,那么稍微按摩也能有效的清心火、安心神,还能改善你的失眠之症,让你睡得更加香甜。

  另外,对于一些中老年人,尤其是患有心脑血管疾病的,坚持对劳宫穴进行按摩,还能起到调节人体气血运行,改善血管收缩的效果,对于避免心脑血管堵塞、硬化很有帮助。

  在手部无名指上还有一个重要的穴位,也就是指甲根角外侧上方大约0.1寸处是关冲穴所在的位置。

  对其按摩的方式也很简单,你可以利用小棉棒对关冲穴适量的按压,以穴位处有温热的感觉为宜。

  所以,从现在开始,赶紧试着按摩起来,不仅不会耽误其它事情,而且保健效果很不错哦!

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